Beslenme ve Diyet Danışmanlığı
Sağlıklı bir yaşam,
doğru beslenmeyle başlar.
Size özel, sürdürülebilir programlarla hedefinize ulaşın.
Merhaba
Beslenmeyi karmaşık olmaktan çıkarıyorum.
Size hazır bir liste verip göndermiyorum. Nasıl yaşadığınızı, neleri sevdiğinizi ve neyi hedeflediğinizi konuşuyoruz, ona göre gerçekten uygulayabileceğiniz bir plan çıkarıyoruz.
Hizmetler
Her hedefe uygun bir yol.
Kilo Yönetimi
Aç kalmadan, yaşam tarzınıza uyan kalıcı bir denge kuruyoruz.
Sporcu Beslenmesi
Antrenmanınıza göre planlanmış, performansınızı ve toparlanmanızı destekleyen beslenme.
Gebelik & Çocuk Beslenmesi
Hassas dönemlere özel, güvenli ve uygulanabilir rehberlik.
Online Danışmanlık
Tercihinize göre yüz yüze ya da görüntülü. Neredeyseniz oradan devam ediyoruz.
Süreç
Tanışma & Analiz
Alışkanlıklarınızı, hedeflerinizi ve sağlık geçmişinizi birlikte ele alıyoruz.
Size Özel Plan
Damak tadınıza ve yaşamınıza uyan, uygulanabilir bir program.
Takip & Destek
Düzenli görüşmelerle yolda kalmanızı sağlıyoruz.
SSS
Sık sorulan sorular
İlk görüşmede ne yapıyoruz?+
Önce sizi tanıyorum. Sağlık geçmişinizi, günlük düzeninizi ve hedeflerinizi konuşuyoruz, gerekli ölçümleri alıyoruz. Sonunda elinizde size özel bir yol planı oluyor.
Bana katı bir diyet listesi mi vereceksiniz?+
Hayır. Tek tip, baskıcı listelere inanmıyorum. Damak tadınıza ve gününüze uyan, esnek ve sürdürülebilir bir plan birlikte kuruyoruz.
Online görüşme yapıyor musunuz?+
Evet, tercihe bağlı. İsterseniz yüz yüze, isterseniz görüntülü görüşmeyle aynı şekilde çalışabiliyoruz.
Ne sıklıkla görüşüyoruz?+
Sürece ve hedefinize göre değişiyor. Genelde düzenli aralıklarla görüşüp gidişatı birlikte takip ediyoruz.
Randevuyu nasıl alabilirim?+
İletişim sayfasındaki formu doldurabilir ya da WhatsApp'tan yazabilirsiniz. En kısa sürede size dönüyorum.