Hizmet
Hamilelikte Beslenme Danışmanlığı
Hamilelik, bedeninizin ve bebeğinizin ihtiyaçlarının değiştiği özel bir dönem. Amacım sizi kısıtlamak değil, hem sizi hem bebeğinizi destekleyen, doktorunuzun önerileriyle uyumlu ve uygulanabilir bir beslenme düzeni kurmak.
Döneme göre değişen ihtiyaçlar
Gebeliğin her döneminde ihtiyaçlar farklılaşıyor. Folik asit, demir, kalsiyum gibi besin ögelerini yeterli almak önem kazanıyor. Bunları sizin tahlillerinize ve doktorunuzun yönlendirmesine göre, günlük beslenmenize sığacak şekilde planlıyoruz.
Doktorunuzla birlikte
Beslenme, tıbbi takibin yerine geçmez, onu tamamlar. Takip eden hekiminizin önerilerini esas alıyor, gerektiğinde onunla uyumlu hareket ediyorum. Riskli bir durum varsa öncelik her zaman doktorunuzun değerlendirmesi oluyor.
Kısıtlama değil, denge
Hamilelikte amaç aç kalmak ya da katı kurallara uymak değil. Sizi yormayan, çeşitli ve dengeli bir sofra kurmaya çalışıyoruz. Bebeğiniz doğduktan sonra ise anne ve çocuk beslenmesi tarafında devam edebiliriz. Görüşmeyi online de yapabiliriz.
İlgili yazı
Sık sorulan sorular
Hamilelikte neye dikkat etmeliyim?+
Her gebelik kendine özgü. Genel olarak yeterli ve dengeli beslenmek, folik asit, demir ve kalsiyum gibi ihtiyaçları karşılamak önemli. Detayları sizin durumunuza ve doktorunuzun önerilerine göre birlikte planlıyoruz.
Gebelik diyabetim var, yardımcı olur musunuz?+
Evet. Gebelik diyabetinde beslenme önemli bir rol oynuyor. Bunu doktorunuzla iş birliği içinde, kan şekeri takibinizi gözeterek planlıyoruz.
Hamilelikte kilo almak normal mi?+
Evet, sağlıklı bir aralıkta kilo almak gebeliğin doğal bir parçası. Amacımız bu artışı sağlıklı sınırlarda ve dengeli tutmak, sizi kısıtlamak değil.